先生

子宮筋腫は自覚症状が少ない病気|女性に多い病気の情報ガイド

賢く選んで妊娠力を上げる

女の人

妊娠を望んでから一年妊活をしても授からなかった場合、不妊症の可能性が考えられます。原因として晩婚化が大きな割合を占めており、なかなか妊娠に至らない女性が多いです。また女性の体は冷えやすく、その冷えが蓄積されると新陳代謝が落ち、女性ホルモンバランスも崩れてしまいます。女性ホルモンが崩れると生理周期の乱れや無排卵が続くなど妊娠の妨げになります。妊活に良いとされるのが妊活マカ。マカは体を芯から温め新陳代謝を上げる効果があります。ホルモンバランスだけでなく子宮の機能も活発になります。女性だけでなく男性にも効果があり、精子の状態が良くなかったり、疲労、持続力の低下など症状が気になる場合に飲み続けます。妊活マカは女性だけでなく男性にもおすすめです。

妊活マカといってもいろいろありますよね。一体どれを選べばよいのでしょう。良い妊活マカを選ぶことによって、妊娠力がアップし、安心して続けられます。選ぶポイントは、なるべく国産マカを選ぶこと。海外のものでも、成分表示を確認して安全な成分を使っていたら大丈夫です。無農薬栽培されているマカかどうか判断することが大事です。国産のマカのほうが栄養価が高いと言われているのも理由の一つです。次に、100%マカを選ぶことです。添加物の多いマカを避けるために凝固剤はどれくらいの割合で使われているのか、またどんな成分が使われているのかチェックしましょう。例えば乳化剤は人口のもので、なたね油は天然のものです。なるべく体に優しい成分で作られたマカを探してください。そのためにも成分表示のチェックは欠かさないようにしましょう。